أهمية ركوب الخيل- معلومة

يعتبر ركوب الخيل وسيلة وهواية ممتعة ونشطة ومن أحسن الرياضات الموقوية لجسم الانسان، إضافة الى رياضة الرماية والسباحة خاصة للاطفال ابتداء من خمس سنوات ومافوق وله فوائد كثيرة من عدة جوانب جسدية، نفسية،نذكرها في مايلي.

أهمية ركوب الخيل- معلومة

1. يخفظ من ظغط الدم.
2. يعزز من النظام القلبي والأوعية الدموية. 
3. يقوي عضلات القدمين.
4. يعطيك لياقة بدنية  جيدة.
5. يقوي حركة المفاصل في الجسم.
6. ينشط جميع حواس الجسم.

فوائد حسية

1. يكسب صاحبه ثقة في النفس.
2. يعطيه الصبر وقوة الانضباط.
3. ينمي الادراك و القدرات العقلية.
4. راكب الخيل يفرز هرمون الادرينالين المفيدة لجسم الانسان. 

ركوب الخيل للاطفال

• يكون الطفل صداقات واسعة مع أقرانه.
• يكتسب ثقة عالية بالنفس.
• ركوب الخيل يحد من زيادة الوزن.
• تحقيق الاهداف للطفل،(لكونه يأمل في ركوب الخيل منذ الصغر).

مخاطر ركوب الخيل

على رغم من كل الفوائد التى ذكرت في ركوب الخيل ،الا أنه يتوجب الحيطة والحذر، لكون جل ممارسى الفروسية أوركوب الخيل معرضون للسقوط خاصة على الرأس ، وكل مرتدي للخوذة فان احتمال تعرضه للاصابة قليل، لاتخف من ركوب الخيل لانها من الحيوانات الاليفة.

فن ركوب الخيل

الفروسية أوركوب الخيل هو فن قائم بذاته، هي رياضة ترفيهية وتشمل فيها مسابقات رياضية مثل القفز على الحواجز ويعتبر العرب هم الاوائل من روضوا الخيول وبعدها جاء وارئهم البريطانيين والامريكين ، العلاقة بين الفارس والفرس يجب أن تكون علاقة صداقة حميمية يشعر كل واحد بصاحبه .

خطوات قبل ركوب الخيل: 

هناك أنواع للخيول ،ولكونك مبتدأاختر الحصان الهادىء  ومع هذا لابد لك أن تعرف مايلي:
* اختيار المدرب المناسب.
* تعلم وضع اللجام والسرج بسهولة.
* امتطاء الخيل:اركب وأنت مستريح لان الحصان يشعر بصاحبه ان كان خائف.
*السير:عند ركوبك لاول مرة الحصان تشعر بعدم التوازن ومع مرور الوقت تعتاد على ذلك.
*الجرى( الهرولة).
* السلامة وحالة الطوارىء: أنت معرض لكل طارىء ، تعامل بذكاء في حالة السقوط ، يجب ارتداء الخوذة والحذاء المناسب.
* الاعتناء بالحصان:في حالة الانتهاء من التمرين لابد لك نزع السرج واللجام واترك الحصان يستريح.

مراكز التدريب على الفروسية:

 خاتمة

لقد عشق الانسان الخيل منذ القدم ووصفها بعدة أوصاف، واعتبرها قوة وفخرا وعزا لمجده، وهي ثروة وكنز،ألف فيها الشعر والغزل من صميم القلب،وكما قيل فان المشاعر لاتعطى إلا لمن يستحقها ،في الاخيرومن خلال هذه السطور المتواضعة نأمل أن نكون قد أفدناكم من خلال هذا الموضوع.